Zelfonderzoek is ontwikkeld binnen de Rebalancing School en 1 van de pijlers van Rebalancing om tot meer zelfinzicht te komen en in je lichaam opgeslagen ervaringen te benaderen, te gaan voelen en te doorvoelen.

12.00 – 13.00 uur door ALICE STENNEBERG: Zelfonderzoek – Jezelf dieper leren kennen

Binnen Rebalancing gaan we ervan uit dat aanwezig zijn in iedere ervaring die je hebt waardevol is. Hoe meer je ervaringen kunt verwelkomen, hoe meer vrije ruimte er is. Hoe minder ervaringen je toestaat om te voelen, hoe meer stagnatie er ontstaat. Een probleem bevat vaak een ontkende ervaring.

We hebben allemaal onze problemen en op bepaalde momenten beheersen deze ons leven. Als we beheerst worden, zijn we veel van onze tijd bezig met het zoeken naar een oplossing. We komen vaak niet bij de kern. Veelal spelen ontkende ervaringen/emoties uit het verleden een rol bij het huidige thema.

In Zelfonderzoek ervaar en onderzoek je jouw gevoelens via je lichaam. Het Zelfonderzoek ondersteunt om tot inzicht en bevrijding te kunnen komen.

Alice neemt je in deze workshop mee in het zelf ervaren en doen van het Zelfonderzoek.