Van zelfsabotage naar zelfliefde

Je neemt je oprecht voor om iets te doen en puntje bij paaltje doe je het niet. Je maakt jezelf klein. ‘Dat kan ik toch niet’. ‘Dat lukt me nooit’. Je neemt je bijvoorbeeld voor om geen ongezonde dingen te snacken en belandt toch met chips op de bank.

En als je jezelf op die manier saboteert ga je jezelf er ook nog over op je kop zitten. Jezelf ervoor straffen. Je voert een innerlijk gevecht.

In deze workshop ga je kijken en ervaren wat er onder de oppervlakte van deze strijd zit. Wat is de wortel? Waar komt dit vandaan?

En dat doe je juist op een hele liefdevolle manier in plaats van jezelf te bekritiseren of te bestraffen.

Je gaat kijken en ervaren hoe je jezelf op een liefdevolle manier kunt ondersteunen. Allereerst in het onderzoeken in dit onderwerp, in ‘wat speelt er in mij?’.  Om vervolgens te kijken: hoe kan ik mezelf (laten) ondersteunen om de dingen te doen die ik oprecht graag wil en die oprecht goed voor mij zijn?

Locatie: Centrum OostRaven in Epe  De workshop is residentieel, je verblijft op een 2- of 3-persoonskamer.
Kosten: De kosten voor het weekend zijn inclusief overnachtingen en vol pension. Op vrijdag is er een lichte avondmaaltijd.

Hart voor Jezelf