Bodyflow is een manier van bewegen waarmee je op een speelse wijze het contact met je lichaam, emoties, hart en ziel kunt hervinden en verdiepen.
14.00 – 15.00 uur door JAYA ESTHER SCHENKEL: Bodyflow – Bewegen met je Gevoelen en Emoties
Bodyflow verruimt je vermogen en je vertrouwen om alles wat er in je leeft te ervaren. De stevigheid van het contact met je lichaam en met de grond, en het grotere gevoel van ruimte in je lichaam, geven je de ervaring en het vertrouwen dat jij groter en steviger bent dan emoties die eerst lastig en bedreigend leken. Je kunt alle emoties, ‘positieve’ en ’negatieve’, gaan ervaren als vormen van energie die je waarneemt in je lichaam. Als je je tegen ze verzet of ze vast wilt houden, krijg je er last van en raak je verkrampt. Maar als je de energie van je emoties door je heen kunt laten stromen, merk je dat de energie transformeert in vormen van levendigheid, kracht, compassie. Dit geeft je een groter gevoel van vrijheid en brengt je dichter in contact met je essentie.
