mei 2006

print artikel

Hart voor je lichaam!

Hoe vaak horen of vragen we het niet? “Hoe gaat het met je? Goed… maar druk”. We hebben de neiging om onszelf voorbij te lopen en de wereld op onze schouders te nemen”. We staan niet meer stil bij wat er nu is. Er lopen allerlei dingen niet meer zoals je zou willen. Op je werk, of in je relatie. Of gewoon in jezelf. Vragen als; wat wil ik nou eigenlijk? Wie ben ik nou eigenlijk? Wellicht zijn er ook lichamelijke klachten. Allemaal signalen dat je niet lekker in je vel zit. De behoefte bestaat om meer te voelen, om meer in het hier en nu te leven. Gelukkig te zijn met wat er is.

We spreken allemaal met ons lichaam: hangende schouders als we ons verdrietig voelen, een lach en rechte houding als we blij zijn. Hangende schouders vormen geen probleem als dit tijdelijk is. Als een periode van spanning echter langer gaat duren, gaan je spieren zich chronisch aanspannen. Dan verhardt je lichaam letterlijk.